1.1. С целью обеспечения безопасности Вашего здоровья, для профилактики травм - перед началом занятия в тренажерном зале проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Это обезопасит вас от травм и повысит эффективность занятий. Регулярные занятия с отягощениями могут приводить к обострению скрытых заболеваний.
1.2. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами.
1.3. Администрация МБУ «ФОК «Олимп» вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с территории тренажерного зала в любое время, без возврата денег в случае нарушения им общественного порядка или создания угрозы жизни, здоровья посетителей.
1.4. Пропуском в тренажерный зал является входной билет, приобретенный в кассе спортивного комплекса.
1.5. Услуги по персональному тренингу предоставляются только после предварительной оплаты, согласно тарифам учреждения.
1.6. Верхняя одежда и обувь должны сдаваться в гардероб. Шкафчики в раздевалках используются для размещения одежды (кроме верхней).
1.7. Посещение тренажерного зала строго в спортивной одежде и обуви, предназначенной для тренировки в спортивном зале (большинство травм голеностопного сустава возникают при тренировке не в спортивной обуви).
1.8. Администратор спрашивает и допускает посетителей к занятиям в тренажерный зал только после предъявления документа, удостоверяющего личность (паспорта).
1.9. В тренажерный зал не допускаются дети до 7 лет.
1.10. К занятиям в тренажерном зале возможен допуск несовершеннолетних детей (с 7 до 13 лет). Родители несовершеннолетнего ребенка предоставляют расписку (согласно образцу) администратору спортивного комплекса. Родители сопровождают и контролируют своего ребенка в тренажерном зале сами и несут ответственность за его жизнь и здоровье. Расписку вправе заполнить только законный представитель (родитель). Заполняется лично в присутствии администратора с указанием всех данных.
1.11. Дети с 14 до 16 лет допускаются к занятиям в тренажерном зале либо при непосредственном сопровождении взрослого, либо самостоятельно, но с предоставлением расписки (согласно образцу) администратору спортивного комплекса. А так же в рамках персонального занятия с инструктором. Расписку вправе заполнить только законный представитель (родитель). Заполняется лично в присутствии администратора с указанием всех данных.
1.12. Один сеанс в тренажерном зале составляет 90 минут и оплачивается в кассу согласно тарифам спортивного комплекса. Последний вход на сеанс в тренажерный зал в 20:15. В 21:45 посетители должны покинуть тренажерный зал.
1.13. По завершению своего тренировочного процесса, посетителю необходимо убрать инвентарь на место.
1.14. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
1.15. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
1.16. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
1.17. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
1.18. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
1.19. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
1.20. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
1.21. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
1.22. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
1.23. За утерянные и оставленные без присмотра личные ценные вещи администрация ответственности не несет.
1.24. За травмы, ушибы и несчастные случаи, связанные с нарушением данных правил, администрация ответственности не несёт.
1.25. Администрация и охрана оставляют за собой право отказать во входе любому гражданину, который находиться в алкогольном или наркотическом опьянении.